Sport e natura, al via il Boot Camp 2017 tra Torre Salsa ed Eraclea Minoa

Tra sport e natura si rinnova per il quarto anno consecutivo l’appuntamento con il Boot Camp in spiaggia tra Torre Salsa ed Eraclea Minoa. L’iniziativa è promossa da Isabella Rizzuto dell’Asd “Sport & Fitness” di Montallegro.
“Si tratta di un percorso in spiaggia e in pineta tra Torre Salsa ed Eraclea Minoa – ha spiegato l’istruttrice Isabella Rizzuto – accompagnato da esercizi di tonificazione per circa 8 chilometri, facciamo anche acquagym e altre attività sportive in uno scenario incantevolo. Un allenamento rilassante che nello stesso tempo riempie di energia”. Il Boot Camp è una pratica di fitness che si rifà all’addestramento militare dei marines americani e che propone un allenamento intenso per uomini e donne con l’obiettivo di perdere peso, tonificare i muscoli e aumentare forza e resistenza fisica in appena poche settimane.