Siculiana, stage di difesa personale nella Giornata contro la violenza sulle donne: ”Rafforza mente e corpo”

Ieri, in occasione della Giornata internazionale contro la violenza sulle donne, la palestra Muscle & Fitness di Siculiana ha organizzato uno stage di difesa personale per donne con gli istruttori Luca Castelli e Gisella Puccio (Campionessa Italiana di Kick Boxing) la quale ha spiegato durante lo stage di ”non vedere gli sport da combattimento come violenza, ma la chiave e un mezzo per rafforzare mente e corpo. Tanti – ha detto Gisella Puccio – dovrebbero avvicinarsi a questo sport perché non è solo sport da combattimento, è disciplina, rispetto e sfida con se stessi e non solo. Apre un mondo a quelle donne che non hanno coraggio o sono piene di paure, questo sport è la soluzione, scoprirai lati di te stessa che nemmeno sapevi di avere: il coraggio, superare le paure, rispetto per se stessi, scurezza in se stessi, autocontrollo, resilienza. Stage apprezzato e condiviso da molte donne”.