C’è chi fa lezioni di fitness o animazione per bambini in diretta online, chi propone video ricette su Facebook. Sono diverse le attività proposte nell’Agrigentino per rompere la monotonia in cui si è costretti a stare in casa per le norme di contenimento del contagio da Coronavirus. Così si condividono sui social le proprie passioni e i propri talenti per dare qualche suggerimento utile su come trascorrere il “tempo libero” rendendo le giornate più creative, divertenti e salutari.
Come fa, per esempio, Elisabetta Bussi, istruttrice di ginnastica pilates ed educatore postulare che collabora in due palestre, una ad Aragona e una a Porto Empedocle, racconta: “Avendo vari corsi di ginnastica attivi, mi sono ritrovata con tante persone che mi chiedevano cosa fare. Il problema che mi sono posta è come fare delle lezioni online e così sto sperimentando le dirette Facebook, il social mi consente di farmi seguire dal vivo e di mantenere registrati i video che hanno una durata molta lunga. Confesso che io non sono molto social, però in queste ultime settimane ho dovuto averci a che fare. Così, accettando diverse richieste di amicizia, mi sono resa conto che c’erano altre persone che stavano lì a seguire le mie lezioni, per cui è emerso il problema che le lezioni non sono adatte agli over 70 o alle persone che non hanno un fisico allenato, con una ridotta mobilità articolare, con problemi di schiena o alle varie articolazioni. Per questo ho deciso di fare delle lezioni rivolte ad un’utenza con delle velocità di movimento più lente, registrando apposite lezioni per soggetti fuori allenamento e che hanno bisogno di fare le cose molto lentamente. C’è stato un passaparola e ho iniziato ad avere tante richieste di amicizia su Facebook. Sono delle lezioni molto semplici che si fanno a casa, da seduti, con il tavolo, con un bastone. Ho ricevuto parecchie visualizzazioni, poi molti hanno iniziato a scrivere le loro richieste. Sto vivendo una bellissima esperienza. Questo tipo di ‘lavoro’ mi sta dando la possibilità di tenere la testa impegnata, di trascorrere il tempo in modo proficuo e mi gratifica quando leggo i commenti di gente che non mi conosce e mi ringrazia, perché fa un po’ di movimento e riesce a capire come fare. Di solito i tutorial sono molto complessi per chi non ha mai fatto attività in palestra. Nei miei video indirizzati ai senior, cerco di farli in modo molto semplice e con un linguaggio più chiaro possibile, ripetendo tante volte il modo di eseguire”.
